Adult Connectedness: Inner Coherence (Bilingual) December

Through intentional breathing, you activate the nervous system’s natural ability to regulate stress and restore balance, while sound and vibration support deep relaxation, emotional release, and energetic alignment.

This experience blends science and spirituality—using breath to influence the autonomic nervous system and sound frequencies to guide the body and mind into coherence, presence, and renewal.

Important Note:

This class is suitable for most people but requires a basic level of health. Participation is not advised if you are pregnant or have epilepsy.

This event is intended for Summit County residents only.

Event Facilitated in English and Spanish.  Ages 18+

A través de la respiración consciente, activas la capacidad natural del sistema nervioso para regular el estrés y restaurar el equilibrio, mientras que el sonido y la vibración favorecen una relajación profunda, la liberación emocional y la alineación energética.

Esta experiencia combina ciencia y espiritualidad, utilizando la respiración para influir en el sistema nervioso autónomo y las frecuencias sonoras para guiar el cuerpo y la mente hacia la coherencia, la presencia y la renovación.

Nota importante:

Esta clase es adecuada para la mayoría de las personas, pero requiere un nivel básico de salud. No se recomienda la participación si estás embarazada o tienes epilepsia.

Este evento está destinado únicamente a residentes del condado de Summit.

Evento facilitado en inglés y español.  De 18 años en adelante.