Breathwork - Meditacion - Inmersion en Hielo

Primer grupo de encuentros de respiración, meditación e inmersiones en hielo en español. Un espacio creado para explorar nuestro interior y entender el poder de sanación innato de nuestro cuerpo conectando con la respiración y la naturaleza.

Estos encuentros son para vos si lo que buscas es desafiar tu mente, encontrar tu mejor versión a través de distintas técnicas de respiración, y obtener los beneficios de las inmersiones en hielo.

Las sesiones de Breathwork, Meditación e Inmersión en Hielo son guiadas por Nico Loiacono, instructor certificado de Breathless Academy + Invitados especiales. Consiste en aplicar distintas técnicas de respiración para balancear el sistema nervioso, relajarnos con una serie de meditaciones y visualizaciones, y una terapia de recuperación en hielo, la cual no solo aliviará los dolores musculares y te dejará con una sensación de vitalidad durante toda la semana, llenando tu cuerpo, mente y corazón de energía restaurativa, sino que también, nos tomaremos un momento para enfrentar nuestra mente y entrenarla para ser más resiliente.

Que incluye tu inversión:

• 2 horas de experiencias.
• Breathwork. Tecnicas para que puedas implementar en tu dia a dia.
• Meditación / Visualización guiada.
• Inmersion en hielo.
• Conexión y comunidad latina.

Que traer:

• 2 bolsas de hielo por persona.
• Toalla + traje de baño.
• Mat de yoga o lona para recostarte y de creer necesario algo para taparte. 
• Excelente energía.

* Se recomienda desayunar ligero o preferentemente ayuno.
* NO APTO PARA PERSONAS EMBARAZADAS, PROBLEMAS CARDIOVASCULARES Y ATAQUES DE EPILEPSIA.

horario de encuentro 6:15AM. horario de inicio 6.30am puntual. 

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NO LO OLVIDES: NUESTRO ESTRÉS ES CREADO POR NOSOTROS MISMOS CON LOS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES QUE RECREAMOS UNA Y OTRA VEZ.

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