SOMATICKÁ PRÁCA S NERVOVÝM SYSTÉMOM

MOŽNO TVOJE TELO STÁLE ČAKÁ, ŽE SA NIEČO STANE.

Vieš, že si v bezpečí.
Ale tvoje telo to nie vždy vie.

Možno sa rýchlo dostávaš do napätia.
Možno sa prispôsobuješ druhým skôr, než si vôbec stihneš všimnúť, čo chceš ty.
Možno povieš „áno“, hoci tvoje telo hovorí „nie“.
Alebo máš pocit, že žiješ viac v hlave než vo vlastnom tele.

Amygdala nepočúva naše vysvetlenia. Vníma skúsenosť.

Preto tento workshop nebude o tom, ako si povedať, že „už som v bezpečí“.
Budeme bezpečie vedome zažívať v tele.

Dve sprievodkyne. Dva pohľady. Jeden spoločný priestor pre teba.

Slávka – skúsená koučka, ktorá pracuje aj s témami ADHD, pozornosti, preťaženia a každodenného fungovania.

Maja – somatická sprievodkyňa pracujúca priamo s telom. Má za sebou roky práce s telom, aplikovanou kineziológiou, masážou a rôznymi telesnými a transformačnými prístupmi. Pracovala tiež s traumatizovanými mladými ľuďmi, kde bola nevyhnutná citlivosť, trpezlivosť a schopnosť vnímať človeka aj za jeho správaním.

Spolu vás pozveme do priestoru, kde nemusíte nič dokazovať ani „robiť správne“.

Budeme skúmať:

🌿 ako rozpoznať signály svojho tela
🌿 kde sú moje skutočné hranice
🌿 ako zostať v kontakte so sebou aj medzi ľuďmi
🌿 čo sa deje s mojím nervovým systémom, keď sa cítim ohrozená
🌿 ako si vytvárať viac vnútorného priestoru a bezpečia
🌿 ako sa dostať z hlavy späť do vedomej skúsenosti vlastného tela

Nie ďalší workshop, kde sa o sebe dozvieš viac.
Skôr priestor, kde môžeš sama seba začať viac cítiť.

Pre ženy, ktoré chcú byť viac doma – vo vlastnom tele.

Viac o Slavke :

Viac o Maya