Junte-se a nós em uma jornada imersiva de respiração que combina técnicas antigas com tecnologia multissensorial 9D — uma experiência poderosa projetada para ajudar você a se livrar do estresse, curar feridas do passado e se reconectar consigo mesmo em um nível totalmente novo.

O que você pode experimentar neste workshop

Aterramento e Presença

Começamos com uma meditação guiada para ajudar a acalmar a mente e entrar em um espaço de calma e abertura.

Conexão Profunda

Por meio de exercícios de conexão simples, mas profundos, cultivamos uma atmosfera de confiança e apoio, convidando você a simplesmente ser como você é.

A jornada da respiração 9D

Este é o coração da experiência. Com som imersivo, orientação gentil e técnicas de respiração profunda.

Círculo de Integração e Compartilhamento

Encerraremos com uma meditação suave para integrar a experiência, seguida de um círculo de compartilhamento opcional, onde você pode refletir e se conectar com outras pessoas em um espaço seguro e acolhedor.

Ao final desta sessão, você poderá se sentir mais leve, mais à vontade e profundamente conectado consigo mesmo.

Uma experiência única de respiração 9D Asana

O 9D Breathwork vai além das práticas tradicionais — é uma experiência profunda para o corpo e a mente , oferecendo um espaço para explorar emoções e acessar um estado de maior equilíbrio. Por meio de uma combinação cuidadosamente projetada de padrões de respiração, visualização guiada e paisagens sonoras imersivas , você pode:

Liberte-se da tensão e das emoções armazenadas
Sinta-se mais leve, relaxado e presente
Experimente estados elevados de consciência e conexão
Crie espaço para clareza e insights profundos

As 9 camadas da respiração 9D Asana

Cada camada do 9D Breathwork foi projetada para criar uma experiência profundamente envolvente e restauradora:

Experiência sonora multidimensional – Uma paisagem sonora de 360 graus que aprimora sua jornada interior e aprofunda estados meditativos.
Entrainment cerebral binaural – Frequências sonoras cuidadosamente projetadas que sincronizam os hemisférios cerebrais, promovendo equilíbrio e clareza mental.
Frequências Solfeggio – Frequências de cura que apoiam o equilíbrio energético e a liberação emocional.
Tons de ondas cerebrais isocrônicas – Pulsos sonoros rítmicos que podem ajudar a acalmar a mente e encorajar um estado receptivo.
Afinação harmônica de 432 Hz – Conhecida como "frequência de cura", acredita-se que esse tom promova relaxamento e harmonia com ritmos naturais.
Respiração Somática – Técnicas de respiração que auxiliam na liberação de tensões e bloqueios emocionais armazenados no corpo.
Terapia Hipnótica Subliminar – Sugestões sutis guiadas que apoiam mudanças subconscientes e crescimento pessoal.
Coaching Vocal Guiado – Orientação falada suave para inspirar autocapacitação e consciência expandida.
Efeitos sonoros bioacústicos – Vibrações de baixa frequência que ajudam a desencadear respostas emocionais e fisiológicas de cura.

Detalhes práticos

Siga-nos no Instagram : @Asana_Breathwork
Duração : 2 horas
Localização : Yab Yum Yoga, Victoria Park
O que levar : Um tapete de ioga, uma garrafa de água e um coração aberto

Importante: leia antes de reservar

Para garantir um ambiente seguro, confirme se você não apresenta nenhuma das seguintes condições antes de comparecer:

• Doença cardiovascular
• Descolamento de retina ou glaucoma
• Aneurisma cerebral ou abdominal diagnosticado
• Epilepsia
• Esquizofrenia diagnosticada
• Diabetes não controlado
• Distúrbios da tireoide
• Pressão alta
• Gravidez

Se você tiver alguma dúvida, estamos aqui para ajudar.

Mal podemos esperar para respirar, apoiar e compartilhar essa experiência com você ! ✨