Adult Connectedness: Mental Health & Movement Series: Unspoken Grief

Mental Health & Movement Series with the Afterglow Adventure Co: Unspoken Grief

Grief isn’t always about losing someone. Sometimes it’s the loss of a friendship, a dream, or a version of ourselves.

Join us for a free, two-hour experience exploring the grief we carry silently. Through a presentation by a mental health professional, gentle yoga, breathwork, meditation, journaling, and a supportive sharing circle, we’ll create space to honor life’s unspoken losses, process emotions, and cultivate self-compassion.

• This event is intended for Summit County residents only.

• Event Facilitated in English. Ages 18+

Serie sobre salud mental y movimiento con Afterglow Adventure Co: El duelo no expresado

El duelo no siempre tiene que ver con la pérdida de una persona. A veces, se trata de la pérdida de una amistad, un sueño o una versión de nosotros mismos.

Te invitamos a participar en una experiencia gratuita de dos horas para explorar el duelo que llevamos dentro en silencio. A través de una presentación a cargo de un profesional de la salud mental, yoga suave, ejercicios de respiración, meditación, escritura reflexiva y un círculo de apoyo, crearemos un espacio para honrar las pérdidas no expresadas de la vida, procesar nuestras emociones y cultivar la autocompasión.

• Este evento está destinado únicamente a residentes del condado de Summit.

• Evento facilitado en inglés. De 18 años en adelante.