¿Sabías que tus hábitos diarios tienen un impacto directo en tu salud y bienestar? La medicina Ayurveda, con más de 5.000 años de historia, ofrece herramientas simples y prácticas para mejorar tu calidad de vida.

En esta charla, Sole Del Riccio y Dylan Smith de Vital Veda explicarán los conceptos fundamentales del Ayurveda y cómo podés aplicarlos fácilmente en tu día a día para:
✅ Aumentar tu energía y vitalidad.
✅ Dormir mejor.
✅ Fortalecer tu sistema inmunológico.
✅ Prevenir enfermedades y reducir el estrés.

La charla se centra en acciones prácticas, como:
🌱 Establecer una rutina diaria saludable.
🍽️ Consejos sobre alimentación que se adapten a tu cuerpo y a las estaciones.
🧘 Tratamientos simples de autocuidado, como masajes con aceite (Abhyanga).
🕖 Cómo organizar tus actividades diarias para alinearte con los ritmos naturales del día (y mejorar tu energía).

¿Qué vas a aprender?

Durante la charla, vas a descubrir:
📌 Qué es Ayurveda y cómo funciona.
📌 Consejos prácticos para mejorar tu salud con pequeños cambios diarios.
📌 Cómo prevenir enfermedades a través de la alimentación, el descanso y el autocuidado.
📌 Cómo equilibrar tu cuerpo y mente de manera natural.

Esta charla es ideal para quienes buscan:

Mejorar su salud de manera natural.
Incorporar hábitos saludables sin complicaciones.
Conocer más sobre medicina preventiva y autocuidado.

Fecha y Hora:

📅 miércoles, 22 de enero de 2025
🕖 De 19:00 a 20:30 hs.

Ubicación:

📍 Del Viso, Pilar, Buenos Aires.
(Dirección exacta proporcionada al confirmar tu asistencia).

Costo:

💰 Evento gratuito.
⚠️ Cupos limitados. ¡Reservá tu lugar con anticipación!

Biografía:

Sole y Dylan son practicantes de Ayurveda reconocidos internacionalmente y fundadores de Vital Veda, un centro dedicado a la salud natural basado en Northern Rivers, NSW, Australia. Se especializan en ayudar a las personas a optimizar su salud y bienestar a través de tratamientos Ayurvédicos y educación sobre hábitos saludables.

Estudiaron Ayurveda bajo la guía de maestros en India y enseñan de manera práctica y accesible para que cualquier persona pueda implementar los principios del Ayurveda en su vida diaria.