Entre raíces y alas: un viaje de transformación para mamás migrantes
Un viaje de identidad, emociones y sentido en la maternidad

Ser madre en un país nuevo significa enfrentar desafíos únicos, adaptarse y reinventarse. Este taller está diseñado para acompañarte en tu maternidad, tu bienestar emocional y tu propósito de vida, a través de tres espacios complementarios:

🌸 Vive tu maternidad con autenticidad y fuerza

Explora tu maternidad desde la experiencia y la conexión con tus emociones. A través de un ejercicio somático basado en Mothershift, podrás liberar emociones acumuladas, reconocer tu fuerza interior y conectar con tu autenticidad como madre y mujer. Este módulo es un espacio dinámico y vivencial, donde sentir y expresar es parte del aprendizaje.

🌿 Entre raíces y alas – La salud mental en la maternidad

Un espacio para abrir una conversación honesta sobre los retos emocionales de ser madre migrante: el duelo migratorio, la soledad, el estrés y las expectativas culturales. Se compartirán estrategias prácticas para cultivar calma, reforzar la conexión contigo misma y con tus seres queridos, y fortalecer tu bienestar emocional día a día.

🌟 Redescubriendo tu propósito – El Ikigai para mamás migrantes

Explora una adaptación del Ikigai, una herramienta japonesa para reconectar con lo que amas, lo que sabes hacer, lo que el mundo necesita y lo que te sostiene. Con una actividad práctica, podrás visualizar una nueva versión de ti misma y tu propósito en esta etapa de vida.

Únete a este viaje de autoconocimiento, conexión y transformación, y descubre cómo abrazar tu maternidad mientras cultivas bienestar y propósito.