Descripción del Evento

¡Bienvenida a la tercera edición de "Experience the Journey to Holistic Wellness", ahora bajo el lema "Conecta, Nutre, Brilla"! Este evento está dedicado a fomentar tu bienestar, atención plena y una conexión más profunda contigo misma. Nuestro objetivo es crear una experiencia inmersiva y transformadora, reuniendo a mujeres que buscan equilibrio y crecimiento en sus vidas. Esta edición promete un día enriquecedor de talleres, prácticas conscientes e ideas valiosas, todo diseñado para apoyar tu viaje hacia una salud holística.

Este programa de empoderamiento y bienestar femenino trimestral es organizado en colaboración por Angie Mckay e Irela Aqua & Fitness. Ofrece una oportunidad única para conectar y contribuir al bienestar de las mujeres de habla hispana en Brisbane, con un enfoque especial en crear una comunidad de apoyo y proporcionar recursos valiosos para mujeres migrantes.

Lo que Experimentarás en "Conecta, Nutre, Brilla"

En esta edición, te sumergirás en prácticas de respiración consciente, aprenderás sobre nutrición equilibrada y descubrirás el autocuidado facial natural para potenciar tu belleza desde adentro hacia afuera.

Nuestras Expertas: Conocimiento y Sabiduría para Ti

Ale Caicedo: Instructora certificada de respiración, te guiará para nutrir tu energía femenina a través de prácticas transformadoras de respiración, encarnación y autocuidado, ayudándote a conectar con tu sabiduría interior y tu yo auténtico.
Angie Mckay (Latin Temple Beauty): Con más de 20 años de experiencia en tratamientos de piel, te mostrará cómo cuidar tu piel de forma natural, aprender a usar la guasha, activar tu colágeno y retrasar el envejecimiento sin métodos invasivos. ¡Tu rostro te lo agradecerá!
Karina Ruiz Serkovic (Natura Med): Naturopath (BHSc Australia), te enseñará cómo equilibrar tus hormonas con el "Seed Cycling" (útil también para ciclos irregulares y menopausia) y cuáles son los alimentos antiinflamatorios que impulsarán tu sistema inmunológico, brindándote consejos prácticos para optimizar tu salud.

Beneficios de Asistir

Talleres Diversos: Sesiones atractivas que cubren aspectos clave del bienestar holístico.
Prácticas Conscientes: Oportunidades para participar en meditaciones guiadas y otras prácticas que promueven la paz interior.
Guía Experta: Aprende de facilitadoras apasionadas por compartir sus conocimientos y técnicas.
Conexión Comunitaria: Un ambiente de apoyo para conectar con mujeres afines y construir una red sólida.
Refrigerios Nutritivos: snacks saludables proporcionados para energizar tu mente y cuerpo durante el evento.

Información Clave del Evento

Para ti si... eres una mujer migrante de habla hispana en Brisbane, que busca recursos de bienestar y comunidad.

Agenda del Día

8:00 AM - 8:15 AM: Bienvenida e Introducción
8:15 AM - 9:00 AM: Taller 1: Conecta - Respiración Consciente y Energía Femenina con Ale Caicedo
9:00 AM - 9:15 AM: Descanso
9:15 AM - 10:15 AM: Taller 2: Nutre - Equilibrio Hormonal y Alimentación Antiinflamatoria con Karina Ruiz Serkovic
10:15 AM - 10:30 AM: Descanso y Snacks Saludables
10:30 AM - 11:30 AM: Taller 3: Brilla - Autocuidado Facial Natural con Guasha con Angie Mckay
11:30 PM - 12:00 PM: Reflexiones Finales, Networking y Despedida