MASTERCLASS: Tu Respiro en Australia: Técnicas para Reducir el Estrés Diario

Adaptarte a un nuevo país, trabajar, estudiar, emprender… y además cuidar tu bienestar. Dolores de cabeza, insomnio, ansiedad, fatiga… El estrés se ha vuelto parte del día a día, y muchas veces ya no recordamos cómo se siente vivir con tranquilidad.

En esta Masterclass GRATUITA y en español, descubrirás cómo la respiración consciente puede ayudarte a:

✨ Calmar tu mente y regular tus emociones

✨ Dormir mejor y pensar con más claridad

✨ Recuperar la energía vital que creías perdida

✨ Mejorar tu desempeño laboral sin sacrificar tu bienestar

Aprenderás prácticas simples y profundas, como los pranayamas, que podrás aplicar en cualquier momento del día para reconectar contigo mismo y recuperar tu equilibrio.

📅 Martes, 15 de abril
🕕 6:00 PM (hora de Brisbane)
💻 Evento virtual en español – Gratuito

Sobre los facilitadores:

🧘‍♂️ Surya Narayan Das & 🧘‍♀️ Shakti Ananda Devi Dasi

@santuariodebienestar
Son instructores de yoga a nivel internacional, mentores del Yogendra Eco Ashram y terapeutas especializados en técnicas de respiración consciente y bienestar integral.
Con una profunda trayectoria guiando procesos de sanación y transformación, han acompañado a cientos de personas a reconectar con su equilibrio físico, mental y emocional.

¡Reserva tu espacio! Este puede ser tu primer paso hacia una vida más consciente, saludable y en armonía en esta nueva etapa en Australia.