"Mi cuerpo es mi templo; abraza el bienestar y honra tu cuerpo"

¡¡TODO UN DÍA PARA EL CUERPO!!

🌟 ¡Únete a nosotros para un día transformador de baile, yoga, expresión corporal, pilates, nutrición, respiración y arte! 🌟

¿Estás lista para nutrir tu cuerpo, mente y alma? ¡Pues este es TU DÍA! Estamos super emocionadas de invitarte a un evento de un día completo repleto de actividades destinadas a nutrir cada aspecto de tu ser. Esta experiencia será guiada por un grupo de MUJERES PODEROSAS que te harán sentir renovada, inspirada y saludable.

ESTO ES LO QUE VIVIRAS EN UN SOLO DÍA…(NO EXPERIENCIA PREVIA REQUERIDA, SÓLO LA INTENCIÓN DE SER FELIZ)🎶

💪Pilates:
@irela_aquaandfitness comenzará enseñándoles controlar y tonificar nuestro cuerpo. Aprenderás a mejorar tu postura, desarrollar fuerza central y aumentar la movilidad articular y flexibilidad general de tu cuerpo. Combinará movimientos controlados con respiración consciente, que involucra tanto tu cuerpo como tu mente.

🎭 Expresión Corporal: @actress_javiera Descubrirás el poder transformador del teatro para liberar nuestra expresión, potenciar la creatividad y explorar nuestras potencialidades. Integrando herramientas lúdicas que contribuirán al desarrollo del lenguaje corporal.

🍎 Nutrición: @_maria.rondon nos guiará a través de una sesión informativa, explorando cómo la nutrición puede ser pilar fundamental de una vida equilibrada y enriquecedora. Aprenderás estrategias prácticas para fomentar una alimentación consciente y saludable.

🌬️Respiración: @alecaicedo16 nos facilitará una sesión de respiración, que como todos sabemos es una herramienta de relajación y alivio del estrés. Este espacio te ayudará a cultivar un estado de calma y centrado.

🧘 Yoga: @adrigarzon_16 nos guiará a través de una serie de suaves y básicas posturas. Enseñandote a respirar y a moverte con conciencia y fluidez. ¡Te ayudará a estar más presente!

🎨 Arte: @Tribumujerlatina_au guiará el cierre de la actividad a través de creatividad y exploración del mundo del arte. Aprovecharemos la vasta reserva de emociones internas y así abrazar el poder curativo del arte.


🥦🍓🥐INCLUYE ALMUERZO Y REFRIGERIO

‼️CUPOS LIMITADOS ‼️ así que prepárate para un día que te hará sentir completamente FELIZ.
Entra en un día de autodescubrimiento, autocuidado y crecimiento personal. Aproveche la oportunidad de conectarse con otras mujeres. ¡¡TE ESPERAMOS!💞🤗