Clase de Mindfulness, Breathwork y Meditación - En Español

Acompáñanos en una poderosa sesión de Mindfulness, Breathwork y Meditación, donde podrás aprender técnicas de mindfulness para mejorar la calidad de tu vida, reconectarte con las cosas verdaderamente importantes y traer más paz y plenitud en tu día a día. 

Hablaremos sobre la importancia de la salud mental, practicaremos un poco de movimiento, meditación y una suave sesión de respiración. 

También aprenderás como la respiración te puede ayudar a regular tu sistema nervioso, liberar el estrés y la ansiedad y ayudarte a dormir. 

Esta clase es para todo tipo de personas, con o sin experiencia. Comparte este enlace con amigos y familiares que podrían beneficiarse de este evento.

La sesión será impartida online a través de Zoom desde Australia, el link será enviado el día de clase. 

La conexión online es a las 7:15pm, la clase empieza a las 7:30pm (Santiago/Buenos Aires) y termina a las 9pm.

Recuerda que necesitas tu cámara ENCENDIDA todo el tiempo, así que pruébala con anticipación.

Idealmente usa tu computador, prepáralo con anticipación también. 

Precio: 

Admisión General: ($25 Dólares Australianos que equivalen a $15 Dólares Americanos o $15,000 Pesos Chilenos )

Tercera Edad: ($12 Dólares Australianos que equivalen a $7 Dólares Americanos 0 $7,000 Pesos Chilenos )

About the host:

Cristian es un Mindfulness Coach y Business Mentor, utiliza prácticas tradicionales, métodos de coaching, técnicas de sanación y experiencia de emprendimiento para ayudar a las personas a avanzar en sus vidas o negocios. Él nació en Chile y se mudó a Australia hace 16 años. A lo largo de los años ha recorrido muchos caminos que le permitieron acumular una amplia variedad de experiencias.

En su labor como facilitador reúne su experiencia como Profesor de Yoga, Facilitador de Breathwork, Reiki Healer, y Coach. También incorpora los principios que ha practicado como Ingeniero, Director Audiovisual, Emprendedor, Académico y Mentor de Negocios.

Cristian tiene un enfoque integral basado principalmente en la filosofía y prácticas tradicionales de la ciencia del Yoga. 

Él está radicado en Sunshine Coast, Queensland, Australia y es el fundador de “Yandina Yoga and Breathwork”, donde comparte las prácticas de Yoga y Breathwork con personas que quieran iniciarse o avanzar estas prácticas. Cristian dirige eventos, retiros y conferencias en Australia y el extranjero.