Clases de relajación en comunidad
Un espacio para respirar, descansar, y sentirnos acompañados.
¿Sientes estrés, ansiedad, cansancio, soledad?
Te invitamos a nuestro espacio de calma, conexión y apoyo para la comunidad latina.
Aprende métodos sencillos de respiración, relajación y meditación para:
Bajar el estrés
Despejar la mente
Conectarte contigo mismo
Tener más claridad, calma y paz interior
Ven a un ambiente de calidez humana, respeto, confidencialidad y libre de juicios.
Las clases son dadas por voluntarios latinos con experiencia.
No necesitas experiencia previa.
Ven tal como eres.
Todos son bienvenidos.
Presencial: San Francisco Dharma Collective, 2929 Calle 24
En línea por Zoom
https://tinyurl.com/SFDharma (contraseña: 108108) o 301-715-8592 para unirse por teléfono. ID reunión: 545 039 806
Esta clase se ofrece por donativo.
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