Yoga en Espanol - Free Trial

Esta clase de Yoga introductoria en Español se inspira en el estilo Ashtanga, pero también incluirá otras técnicas de fortalecimiento y posturas para proporcionar una experiencia completa. Reserva tu primera clase aquí como prueba gratuita.

Además, se incorporarán técnicas de Tai Chi para mejorar la movilidad articular y la fluidez del movimiento. Los participantes serán guiados a través de una variedad de posturas que fortalecerán el cuerpo, mejorarán la flexibilidad y fomentarán una mayor conciencia corporal y mental.

Se prestará especial atención a la alineación adecuada y a la conexión con la respiración para una práctica segura y profunda. ¡Todos son bienvenidos a unirse en una atmósfera inclusiva y amigable!