YOGA
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Event description
Se busca incrementar la fortaleza, flexibilidad, respiración y meditación, a través de 12 posturas básicas del yoga, sostenidas por un tiempo que ayuda a sentir un impulso de energía y sacar las tensiones que se han acumulado durante el día.
Finalmente, las clases, son de Yoga restaurativo y ayudarán a liberar aires estancados y desbloquear centros energéticos dando más flexibilidad al cuerpo.
"El yoga te ayuda a despertar tus poderes dormidos" Swami Sivananda
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