Monatliche Breathwork Sessions in Kempten

Entdecke die transformative Kraft Deiner Atmung

Exklusive Breathwork-Sessions mit Live-Musik

Kommende Termine (jeweils Sonntags):

• 26. Mai 2024, 10:00 - 12:00 Uhr - 1 Platz frei
  Integrative Live-Musik von Margarete an der Handpan 
• 23. Juni 2024, 10:00 - 12:00 Uhr - ausverkauft
  Integrative Live-Musik von Margarete und Stefanie an der Handpan und Geige 
• 28. Juli 2024, 10:00 - 12:00 Uhr - NEU
  Integrative Live-Musik von Ingo von Singkreiszeit (Gitarre und Gesang)
• 11. August 2024, 10:00 - 12:00 Uhr - NEU
  Integrative Live-Musik von Mona an der Ngoni (afrikanische Harfe), Koshi, Mini Hang und Kalimba 
  
• 01. September 2024, 10:00 - 12:00 Uhr - NEU
  Integrative Live-Musik von Ingo von Singkreiszeit (Gitarre und Gesang)

Was Dich erwartet

In einer warmen und unterstützenden Atmosphäre begleitet Dich Vera Waldow durch die kraftvolle und transformierende Praxis von Spiritus Breathwork & Somatic Healing. Jede Session ist eine einzigartige Reise. Im Kunst- und Kulturverein Lollipop in Kempten treffen wir uns in einer kleinen Gruppe, und Du wirst durch eine 90-minütige Breathwork-Session geführt. Während der Session läuft meine eigene Playlist und zum Abschlusspart (restorativen Phase) werden die jeweiligen Musiker*innen ihre Klangmedizin teilen. Vor Beginn der Session erkläre ich das Atemmuster und üben es gemeinsam (sehr einfach!) und du hast Zeit Fragen zu stellen. Nach der Atemarbeit gibt es Zeit für Integration und Austausch. 

Diese monatlichen Sessions sind perfekt für Dich, wenn Du:

• neugierig bist, wie Deine Atmung Dein Leben verändern kann.
• Bereit bist, aktiv Schritte zu gehen, um ein erfülltes und bewusstes Leben zu führen.
• dein Körpergefühl stärken möchtest
• eine tiefere Seelenverbindung erfahren möchtest
• Selbstregulation erfahren möchtest
• Eine tiefere Verbindung zu dir selbst anstrebst
• dein Selbstbewusstsein und deine Selbstliebe steigern möchtest
• dein Herz weiter öffnen möchtest
• emotionale Lasten loslassen willst
• Negative Verhaltensmuster durchbrechen möchtest
• deine Lebensfreude und Vitalität erhöhen willst
• dich mit deiner innere Weisheit und Intuition tiefer verbinden möchtest
• Stress reduzieren und die körperliche Gesundheit durch deine Atmung verbessern möchtest
• dein Immunsystem stärken möchtest 
• dich stärker mit deinem Lebenszweck verbinden und eine positivere Lebensfülle erreichen willst
• Eine tiefere Verbindung zum Leben und zu deinem höheren Selbst herstellen möchtest

Was ist SPIRITUS Breathwork & Somatic Healing?

Spiritus Breathwork ist eine transformative Praxis, die tiefgreifende persönliche Heilung und Bewusstseinserweiterung durch die sanfte Kraft des Atems ermöglichen kann. Diese von Tim Morrison entwickelte Methode ermöglicht es durch bewusstes, verbundenes Atmen Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen zu erlangen, was die Heilung und Integration des Nervensystems sowie der physischen und emotionalen Körper fördert. Die Praxis schafft einen Raum, in dem Teilnehmende sich selbst wieder als ganze Wesen erkennen und an ihre innere Weisheit und angeborene Heilkraft erinnert werden können.

Unser Körper speichert Erinnerungen, Emotionen und Wunden, die durch unseren Atmen freigesetzt werden können. Dieser Prozess ermöglicht es, emotionale, physische und energetische Blockaden loszulassen und so ein Gefühl von Freiheit und Weite von innen heraus zu schaffen. Die Praxis umfasst Atemtechniken in Kombination mit Klang und Bewegung, um festgefahrene Energien im Körper zu lösen und einen Zustand der Befreiung und der inneren Balance zu erleben.

SPIRITUS Breathwork trägt energetische Anteile und Körperarbeit in sich, die den Körper unterstützen, sich zu bewegen, um wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu finden und den Körper zu seiner angeborenen Weisheit und seiner Fähigkeit zur Selbstheilung zurückzuführen.

Lerne mich und meine Arbeit hier besser kennen: Vera Waldow - SPIRITUS Breathwork & Somatic Healing Facilitator 

Kontraindikationen

Sicherheit hat bei mir höchste Priorität. Aufgrund der Art dieser Arbeit, der tiefgehenden Prozesse und der Atemarbeit gibt es bestimmte Kontraindikationen, die die Teilnahme verhindern.

Mit dem Kauf dieses Tickets bestätigst du, dass du keine dieser Bedingungen hast:

• Schwangerschaft
• Hoher Blutdruck
• PTBS
• Schwere psychische Erkrankungen (Bipolare Störung, Schizophrenie, Psychose)
• Aktuelle Einnahme starker Medikamente, die die Gehirnchemie verändern (Antidepressiva, Angsthemmer, Antipsychotika)
• Ablösung der Netzhaut
• Kürzliche körperliche Verletzungen, Brüche und/oder Operationen
• Epilepsie
• Vorgeschichte oder Diagnose von Aneurysmen
• Herz-Kreislauf-Probleme
• Vorgeschichte von Krampfanfällen
• Schwere Asthma
• Herzkrankheiten
• Herzleiden
• Diabetes
• Krankenhausaufenthalt aufgrund einer psychiatrischen Erkrankung, emotionalen Krise oder spirituellen Notlage innerhalb der letzten 3 Jahre
• Jegliche andere medizinische, psychiatrische oder körperliche Zustände, die deine Fähigkeit beeinträchtigen oder beeinflussen würden, an Aktivitäten teilzunehmen, die eine intensive körperliche und/oder emotionale Freisetzung beinhalten.

Bitte beachte, dass dies keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Hilfe darstellt. Bei schweren körperlichen oder psychischen Beschwerden sollte immer eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung in Anspruch genommen werden.

Ich freue mich darauf, Dich auf dieser transformierenden Reise zu begleiten! 

Vera