Finde Ruhe und Klarheit in dir selbst – Breathwork & Somatic Healing Sessions mit Vera Waldow

Spürst du, dass du mal wieder Zeit für dich brauchst? Stell dir vor, du trittst in einen Raum, in dem du einfach loslassen kannst. Du atmest tief durch, und der ganze Stress, die Anspannung und die Erwartungen fallen von dir ab.

In meinen Sessions darfst du ganz du selbst sein – ohne Druck, ohne Anforderungen. Alles, was du mitbringst, ist willkommen. Hier ist dein Raum, um zu entdecken oder zu vertiefen, was dir wirklich am Herzen liegt. Was bringt dein Herz zum Lachen?

Wie kannst du deinen Körper, Geist und deine Seele dabei unterstützen, diese Herzensvisionen in die Wirklichkeit zu holen?

Kommende Termine – Deine Zeit für dich (jeweils sonntags):

03. November 2024, 10:00 - 12:00 Uhr – Neu!

Lass dich von der sanften, integrativen Live-Musik mit Anna-Lea an den Klangschalen in eine noch tiefere Entspannung führen.

Herbstspecial!
Wenn du jemanden mitbringst, der oder die noch nie an einer meiner Sessions teilgenommen hat, bezahlt ihr beide nur 50 € pro Person. Das Beste daran: Ihr müsst nicht einmal denselben Termin wählen, sondern könnt ganz flexibel entscheiden, wann es für euch passt. - Einfach bei der Ticketoption "Bring a friend Ticket" auswählen und mir eine Nachricht an vera.waldow@gmail.com schreiben zu welcher der Sessions ihr kommen möchtet.

Was Dich erwartet

In exklusiven Kleingruppen begleite ich dich durch Spiritus Breathwork & Somatic Healing – eine 90-minütige Reise, bei der du ganz bei dir ankommst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der Heilung, Selbstregulation und tiefe Seelenverbindung ermöglicht.

Warum diese Sessions für dich sind:

Verändere deine Atmung, verändere dein Leben: Lerne, wie bewusste Atmung dein Leben auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene transformieren kann.
Stärkung deines Körpergefühls: Erlebe, wie dein Körper auf sanfte, aber tiefe Weise in Balance gebracht wird.
Seelenverbindung: Finde eine tiefere Verbindung zu deinem authentischen Selbst und öffne dein Herz für mehr Freude und Leichtigkeit.
Emotionale Befreiung: Lass alte, belastende Emotionen los und spüre die Freiheit, die dadurch entsteht.
Selbstbewusstsein und Selbstliebe: Steigere dein Selbstwertgefühl und lerne, dich in deiner ganzen Fülle zu erleben und anzunehmen.
Durchbrich alte Muster: Erkenne und löse Verhaltensmuster, die dich bislang blockiert haben.
Vitalität und Lebensfreude: Bring neue Energie in dein Leben und erfahre Vitalität auf einer tieferen Ebene.
Stärke dein Immunsystem: Mit Breathwork stärkst du nicht nur dein Inneres, sondern auch deine körperliche Gesundheit.

Was ist SPIRITUS Breathwork & Somatic Healing?

Spiritus Breathwork ist eine transformative Praxis, die tiefgreifende persönliche Heilung und Bewusstseinserweiterung durch die sanfte Kraft des Atems ermöglichen kann. Diese von Tim Morrison entwickelte Methode ermöglicht es durch bewusstes, verbundenes Atmen Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen zu erlangen, was die Heilung und Integration des Nervensystems sowie der physischen und emotionalen Körper fördert. Die Praxis schafft einen Raum, in dem Teilnehmende sich selbst wieder als ganze Wesen erkennen und an ihre innere Weisheit und angeborene Heilkraft erinnert werden können.

Unser Körper speichert Erinnerungen, Emotionen und Wunden, die durch unseren Atmen freigesetzt werden können. Dieser Prozess ermöglicht es, emotionale, physische und energetische Blockaden loszulassen und so ein Gefühl von Freiheit und Weite von innen heraus zu schaffen. Die Praxis umfasst Atemtechniken in Kombination mit Klang und Bewegung, um festgefahrene Energien im Körper zu lösen und einen Zustand der Befreiung und der inneren Balance zu erleben.

SPIRITUS Breathwork trägt energetische Anteile und Körperarbeit in sich, die den Körper unterstützen, sich zu bewegen, um wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zu finden und den Körper zu seiner angeborenen Weisheit und seiner Fähigkeit zur Selbstheilung zurückzuführen.

Lerne mich und meine Arbeit hier besser kennen: Vera Waldow - SPIRITUS Breathwork & Somatic Healing Facilitator

Kontraindikationen

Sicherheit hat bei mir höchste Priorität. Aufgrund der Art dieser Arbeit, der tiefgehenden Prozesse und der Atemarbeit gibt es bestimmte Kontraindikationen, die die Teilnahme verhindern.

Mit dem Kauf dieses Tickets bestätigst du, dass du keine dieser Bedingungen hast:

Schwangerschaft
Hoher Blutdruck
PTBS
Schwere psychische Erkrankungen (Bipolare Störung, Schizophrenie, Psychose)
Aktuelle Einnahme starker Medikamente, die die Gehirnchemie verändern (Antidepressiva, Angsthemmer, Antipsychotika)
Ablösung der Netzhaut
Kürzliche körperliche Verletzungen, Brüche und/oder Operationen
Epilepsie
Vorgeschichte oder Diagnose von Aneurysmen
Herz-Kreislauf-Probleme
Vorgeschichte von Krampfanfällen
Schwere Asthma
Herzkrankheiten
Herzleiden
Diabetes
Krankenhausaufenthalt aufgrund einer psychiatrischen Erkrankung, emotionalen Krise oder spirituellen Notlage innerhalb der letzten 3 Jahre
Jegliche andere medizinische, psychiatrische oder körperliche Zustände, die deine Fähigkeit beeinträchtigen oder beeinflussen würden, an Aktivitäten teilzunehmen, die eine intensive körperliche und/oder emotionale Freisetzung beinhalten.

Bitte beachte, dass dies keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Hilfe darstellt. Bei schweren körperlichen oder psychischen Beschwerden sollte immer eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung in Anspruch genommen werden.

Ich freue mich darauf, Dich auf dieser transformierenden Reise zu begleiten!

Vera